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as pessoas devem ter presentes as medidas de autoproteco em caso de sismo，betano Em termos de medidas e comportamentos，Rita Carmo destaca a importncia de identificar os locais mais seguros，ter um plano de emergncia familiar e uma mochila preparada com a documentao de cada membro da famlia e medicamentos，assim como ter em casa comidas enlatadas e outros itens essenciais e estar atento informao transmitida populao pela Proteco Civil。donos Dezenas de concertos，da msica clssica pop，passando pelo jazz，compem a programao Vero da Casa。

respectivamente presidente e vogal do conselho de administrao da Fundao CCB，betano Desde a sada de Delfim Sardo，em meados de Abril，por motivos pessoais，o rgo conta apenas com dois elementos。da cabendo nova ministra da Cultura a designao do vogal em falta，O PBLICO procurou saber junto do gabinete de Margarida Balseiro Lopes se j h data prevista para esta nomeao，mas no obteve informao，Trata-se de uma chamada pblica apresentao de candidaturas。

mas de uma maturidade emocional capaz de atravessar crises coletivas sem ceder ao pnico ou hostilidade，da Essa maturidade emocional pode tambm ser chamada de equinimidade，A psicloga budista Tara Brach define essa qualidade como o estado de presena acolhedora diante de qualquer experincia interna ou externa，Segundo seu trabalho，a equanimidade se constri por meio de trs pilares: ateno plena (mindfulness)。da compaixo e aceitao das nossas emoes e estados de mente elementos que，praticados regularmente，fortalecem nossa capacidade de responder，aos estmulos。

Esta uma rua canal，de circulao rpida e de eixo focal frontal，super,Ningum olha para o patrimnio, notou，Aos jornalistas，no final da sesso。da a coordenadora do plano disse que necessrio o envolvimento das comunidades da prpria rua，dl mas notou que a aco principal no estar nas mos da Universidade de Coimbra (UC)，que apenas tem parte do Colgio da Graa，No significa que no tenha existido na dcada anterior。

questo de deixar claro que uma interconexo no um elemento que possa ser abordado de forma autnoma，mas faz parte do sistema elctrico e que，dl,se a capacidade de troca de electricidade com Espanha aumentar，isso significar que a Frana ter de reforar as suas redes no eixo Norte-Sul，com custos muito significativos。donos Por isso que Paris insiste que，dl questo de deixar claro que uma interconexo no um elemento que possa ser abordado de forma autnoma，antes de se exigir mecanicamente interconexes，necessrio pensar em optimizar todo o sistema e distribuir os esforos que correspondem a cada parte。

H momentos em que o silncio teria sido a melhor gesto de carreira e h processos que，em vez de limpar o nome，super,s revelam o ridculo da tentativa，O processo movido pelos Anjos contra Joana Marques entra directamente para esse panteo de decises que se revelam autodestrutivas com a delicadeza de um solo de guitarra mal afinado，Os irmos Rosado outrora presena constante nas rdios e nas tardes televisivas de Portugal decidiram que uma pardia de Joana Marques era demasiado para os seus coraes sensveis。da Sentiram-se ofendidos，dl Dizem ter sofrido danos morais e patrimoniais e decidiram agir: no com humor，resposta artstica ou elegncia pblica mas com um processo judicial，Alegam que a stira lhes provocou stress。