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resultando uma sintonia entre as funes das enzimas digestivas que so produzidas pelas clulas do aparelho digestivo,e as enzimas que so de origem bacteriana,Aqui fica j muito claro que alteraes na composio deste ecossistema microbiano provavelmente ter impacto no processo digestivo,com falhas.agen[ o que pode levar a processos,E ainda exerce funes de regulao da expresso de genes,como por exemplo estimulam que clulas do intestino produzam GLP1 ou mesmo genes relacionados com a permeabilidade intestinal e ainda funo do sistema imunitrio,A imunotolerncia que deve ser desenvolvida nos primeiros anos de vida desenvolve-se muito custa de um microbiota intestinal competente: sistema imunolgico,para a nossa defesa,deve saber reconhecer o que do prprio.

o que no do prprio,o que uma ameaa,e o que no uma ameaa,se h compromisso do desenvolvimento desta imunotolerncia.podemos ter aqui uma relao com asma,dermatite atpica ou mesmo doenas autoimunes da vida adulta,particularmente fascinante o papel do microbiota intestinal na regulao do peso,Seja ao nvel do controlo do apetite,atingir ou no a saciedade,como tambm se deve ao microbiota intestinal muitas das decises de prioridade metablica.

se teremos mais ou menos estimulada a acumulao de gordura,Desde o nosso nascimento at fase em que comeamos a fazer diversificao alimentar,o microbiota vai passando por transies,muito dependentes da idade gestacional da nossa me.do tipo de parto (cesariana ou vaginal) e se alimentados com leite materno ou de frmula,as diferenas interindividuais so grandes,amori jogo mas aos 2-3 anos de vida,o microbiota atinge a sua composio de base,e as diferenas so menores,Ainda na infncia.

a vida urbana ou rural,com ou sem animais domsticos,com ou sem exposio a antibiticos e o tipo de alimentao praticada,tm impacto na forma como o microbiota moldado.Outros fatores que se fazem sentir ao longo da vida,como o exerccio fsico (ou a falta dele),a alimentao,o stresse e alguma da medicao que tomamos,tambm tm impacto no nosso microbiota,Todo este conhecimento sublinha a importncia do papel modulador que a dieta.

al raed fc e em particular os prebiticos (ingredientes ou alimentos que estimulam o crescimento e atividade das bactrias boas) e os probiticos (microrganismos que auxiliam na digesto e protegem o organismo contra as bactrias nocivas) podem exercer de benfico neste contexto,A disbiose um desequilbrio do microbiota intestinal em que existe alterao na quantidade e na distribuio de bactrias no intestino,que por sua vez pode provocar doenas como obesidade,doenas cardiovasculares ou autismo.alterando a comunidade do nosso microbiota intestinal,atravs de prebiticos,probiticos,antibiticos ou,o transplante de microbiota fecal,poder vir a ser uma esperana no tratamento de diversas doenas.

fazer o diagnstico correto,Tudo se relaciona e nos faz refletir como muitas vezes o microbiota intestinal negligenciado,Relacionar o microbioma com osmecanismos das doenas,numa viso mais holstica.poder ajudar na preveno ou tratamento das principais causas de morte da atualidade,A autora escreve segundo o Acordo Ortogrfico de 1990,Saúde digestiva: o papel do microbiota intestinal na prevenção e tratamento,A Direco-Geral da Sade (DGS) alertou esta sexta-feira que as situaes de calor extremo,como a prevista para os prximos dias,tm riscos para a sade.

recomendando que se beba gua,evite bebidas alcolicas e opte por ambientes frescos ou climatizados,Num conjunto de recomendaes divulgadas no site deste organismo,a DGS lembra os avisos do Instituto Portugus do Mar e da Atmosfera (IPMA).que prev uma subida de temperaturas a partir de hoje,com as mximas a poderem ultrapassar os 40 graus nalgumas regies do pas,e pede cautela aos cidados,Recomenda que as pessoas se mantenham em ambientes frescos ou climatizados pelo menos por duas a trs horas por dia,evitem a exposio directa ao sol,principalmente entre as 11h e as 17h.

utilizem protector solar com factor igual ou superior a 30,renovando a sua aplicao de duas em duas horas e aps os banhos na praia ou piscina,Aconselha ainda os cidados a usarem roupas de cor clara,leves e largas.cobrir a maior parte do corpo e no esquecer o chapu e culos de sol,com proteco ultravioleta,A DGS recomenda ainda que se evitem actividades no exterior que exijam grandes esforos fsicos,nomeadamente,desportivas e de lazer,e se escolha as horas de menor calor para viajar de carro.

no permanecendo dentro de viaturas estacionadas e expostas ao sol,Sublinha ainda a necessidade de dar ateno especial a grupos mais vulnerveis ao calor,tais como crianas,pessoas idosas.doentes crnicos,trabalhadores com actividade no exterior e diz que as crianas com menos de seis meses de idade no devem estar sujeitas a exposio solar,directa ou indirecta,Lembra igualmente que se deve contactar e acompanhar os idosos e outras pessoas que vivam isoladas,assegurando a sua correcta hidratao e permanncia em ambientes frescos e arejados,e aconselha os cidados a manterem-se informados relativamente s condies climatricas.

para poderem adoptar os cuidados necessrios,Em caso de emergncia,se houver sinais de alerta como suores intensos,vmitos/ nuseas ou pulsao acelerada/ fraca).deve-se contactar o SNS 24,atravs do nmero 808 24 24 24,ou ligar para nmero europeu de emergncia 112,Por causa do tempo quente,12 distritos de Portugal continental vo estar no fim-de-semana sob aviso laranja,o segundo mais grave numa escala de trs.

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