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evite bebidas alcolicas e opte por ambientes frescos ou climatizados,Num conjunto de recomendaes divulgadas no site deste organismo,a DGS lembra os avisos do Instituto Portugus do Mar e da Atmosfera (IPMA),que prev uma subida de temperaturas a partir de hoje.foto de carboidrato com as mximas a poderem ultrapassar os 40 graus nalgumas regies do pas,e pede cautela aos cidados,Recomenda que as pessoas se mantenham em ambientes frescos ou climatizados pelo menos por duas a trs horas por dia,evitem a exposio directa ao sol,principalmente entre as 11h e as 17h,utilizem protector solar com factor igual ou superior a 30.

renovando a sua aplicao de duas em duas horas e aps os banhos na praia ou piscina,Aconselha ainda os cidados a usarem roupas de cor clara,leves e largas,cobrir a maior parte do corpo e no esquecer o chapu e culos de sol.com proteco ultravioleta,A DGS recomenda ainda que se evitem actividades no exterior que exijam grandes esforos fsicos,nomeadamente,desportivas e de lazer,e se escolha as horas de menor calor para viajar de carro,no permanecendo dentro de viaturas estacionadas e expostas ao sol.

Sublinha ainda a necessidade de dar ateno especial a grupos mais vulnerveis ao calor,tais como crianas,pessoas idosas,doentes crnicos.trabalhadores com actividade no exterior e diz que as crianas com menos de seis meses de idade no devem estar sujeitas a exposio solar,directa ou indirecta,foro de casa Lembra igualmente que se deve contactar e acompanhar os idosos e outras pessoas que vivam isoladas,assegurando a sua correcta hidratao e permanncia em ambientes frescos e arejados,e aconselha os cidados a manterem-se informados relativamente s condies climatricas,para poderem adoptar os cuidados necessrios.

Em caso de emergncia,se houver sinais de alerta como suores intensos,vmitos/ nuseas ou pulsao acelerada/ fraca),deve-se contactar o SNS 24.atravs do nmero 808 24 24 24,ou ligar para nmero europeu de emergncia 112,Por causa do tempo quente,12 distritos de Portugal continental vo estar no fim-de-semana sob aviso laranja,o segundo mais grave numa escala de trs,que emitido pelo IPMA sempre que existe situao meteorolgica de risco moderado a elevado.

floral de bach O IPMA prev uma subida gradual das temperaturas na ordem dos 10 graus Celsius,prevendo-se que no fim-de-semana,nalgumas regies do pas,as mximas ultrapassem os 40 graus.DGS alerta para necessidade de cuidados extras nos próximos dias de calor,A meio da tarde desta sexta-feira,27 de Junho,a famlia Monteiro assinar o contrato de arrendamento de dois apartamentos com os servios sociais do Municpio de Coimbra,A histria chegou s pginas do PBLICO em Fevereiro deste ano: a famlia cigana mais conhecida de Coimbra vivia em roulottes,sem gua nem luz.

s portas da cidade,Quatro meses depois da notcia,e muitos anos depois da espera,a boa-nova chegou atravs de um telefonema dos servios da autarquia.na semana passada,J esta semana,a famlia foi conhecer os dois apartamentos que lhe esto destinados: um T2 para o casal Robim e Ftima ( falta de um de tipologia T1,como lhe explicaram) e um T3 para Amlia Monteiro e o sobrinho Artur,mais o patriarca da famlia,Jos Monteiro - que continua internado numa Unidade de Cuidados Continuados.

Tem 99 anos,A Família Monteiro, há anos em roulottes, vai finalmente ser realojada pela Câmara de Coimbra,No tempo em que calcorreava as ruas da Covilh,bero de toda a histria dos lanifcios em Portugal.Joo Bruno Videira no podia imaginar o emaranhado de fios que viriam a tomar conta da sua vida,quando estudava Comunicao Social na Universidade da Beira Interior o curso que lhe permitiu ser jornalista,primeiro no Porto e depois em vora,as linhas com que haveria de coser o seu futuro ainda estavam por esticar,Quando em 2005 se mudou da cidade para o campo,comeava a tricotar.

um novo futuro a partir da aldeia de Nossa Senhora da Graa do Divor,no Alentejo profundo,Gosta de pensar (e de dizer) que foi,nesse lugar.que a magia aconteceu pela primeira vez,O ciclo da lã fecha-se nas mãos de João Bruno Videira,A imigrao tem trazido ganhos importantes para Portugal e,em especial,para Lisboa,onde 30% dos habitantes so estrangeiros.

acredita o prefeito da capital portuguesa,Carlos Moedas,h uma politizao excessiva em torno do tema imigrao,que acaba ofuscando os aspectos positivos.inclusive os econmicos,para o pas,Acho que no devemos politizar o tema da imigrao,porque isso mal para todos,Pases s se constroem com ideias diferentes,Se somos todos iguais e do mesmo lugar.

no nos desenvolvemos,disse ele ao PBLICO Brasil,depois de encontros com prefeitos de cidades brasileiras nesta semana,Moedas ressaltou.a necessidade de se ter regras claras para a imigrao,de forma que todos se beneficiem,A lei e a ordem so para ser cumpridas,e importante que isso fique claro,se no h regras,no h dignidade para receber as pessoas.

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