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as pessoas devem ter presentes as medidas de autoproteco em caso de sismo，simpcitu Em termos de medidas e comportamentos，Rita Carmo destaca a importncia de identificar os locais mais seguros，ter um plano de emergncia familiar e uma mochila preparada com a documentao de cada membro da famlia e medicamentos，assim como ter em casa comidas enlatadas e outros itens essenciais e estar atento informao transmitida populao pela Proteco Civil。simpcitu Dezenas de concertos，da msica clssica pop，passando pelo jazz，compem a programao Vero da Casa。

Dadas as provas destacadas pela Threat Matrix，simpcitu as entidades do tnis apelam agora a um dilogo construtivo com a indstria do jogo para combater os indivduos que se envolvem em abusos online prolficos ou altamente ameaadores relacionados com apostas desportivas，O abuso online inaceitvel e algo que nenhuma jogadora deveria ter de suportar，Aplaudo o trabalho que a WTA e a ITF esto a realizar com a Threat Matrix para identificar e tomar medidas contra os abusadores，cujo comportamento frequentemente associado ao jogo。simpcitu Mas isto no suficiente por si s，tempo de a indstria do jogo e as empresas de redes sociais atacarem o problema na origem e agirem para proteger todos os que enfrentam estas ameaas，afirmou Jessica Pegula，Um indito relatrio anual descrevendo o grau de abusos dirigidos a tenistas nas redes sociais durante 2024 revelou dados alarmantes e alguns comentrios de elevada gravidade。

a equanimidade se constri por meio de trs pilares: ateno plena (mindfulness)，simpcitu compaixo e aceitao das nossas emoes e estados de mente elementos que，praticados regularmente，fortalecem nossa capacidade de responder，em vez de reagir (limbicamente)。simpcitu aos estmulos，Responder aos desafios dos nossos tempos a partir de uma mente equnime permite melhor avaliao da complexidade e，possivelmente，fundamental entender que a equanimidade como um msculo: no se adquire de um dia para o outro。

uma vez que，se estas parcelas do território – bem como outras que tiveram outra classificação [como Parque Natural] – não tivessem sido classificadas e protegidas，scp,esses territórios estariam bastante alterados e com certeza para pior，explica à Lusa o biólogo，que tem 43 anos de experiência e desempenhou cargos de direcção na área。simpcitu João Alves descreve que，2024 depois da Reserva Natural do Sapal de Castro Marim e Vila Real de Santo António (1975)，foram também criadas as reservas naturais do Estuário do Tejo (1976)，do Paul do Boquilobo。

adiantava-se a inteno de rever o estatuto do dirigente desportivo em regime de voluntariado，actualizar a Lei de Bases da Actividade Fsica e do Desporto e rever legislao estruturante，scp,Afirmmos na altura que no se sabendo muito bem o que significa legislao estruturante (a rever) para o Governo，duas coisas，em face da produo legislativa do Governo anterior (XXIII)。simpcitu teramos ns como certas: um novo regime jurdico das federaes desportivas e do estatuto de utilidade pblica e a necessidade de pensamento aberto conjuntamente com a pasta da Justia numa reflexo total e no contaminada sobre o Tribunal Arbitral do Desporto，scp sem dificuldade，a falta de tempo para agir (2 de Abril de 2024 a 5 de Junho de 2025)，9 e 16 de Maio passado pelos programas eleitorais dos diversos partidos com assento parlamentar。

Jorja Smith e BadBadNotGood，so alguns dos destaques，2024,Em Janeiro deste ano foi oficializada a mudana de datas，aprovada pela Cmara Municipal de Lisboa，com uma dupla justificao por parte da organizao: a maior dificuldade em contratar bandas e artistas para o final de Agosto。simpcitu o que se poderia reflectir na atractividade do cartaz，2024 a que se juntava o facto de essas datas coincidirem com o perodo de frias por excelncia em Portugal，o que teria impacto na frequncia do festival por parte do pblico nacional，Mudana confirmada。