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Essa maturidade emocional pode tambm ser chamada de equinimidade，oficial A psicloga budista Tara Brach define essa qualidade como o estado de presena acolhedora diante de qualquer experincia interna ou externa，Segundo seu trabalho，a equanimidade se constri por meio de trs pilares: ateno plena (mindfulness)，compaixo e aceitao das nossas emoes e estados de mente elementos que。betano praticados regularmente，fortalecem nossa capacidade de responder，em vez de reagir (limbicamente)，Responder aos desafios dos nossos tempos a partir de uma mente equnime permite melhor avaliao da complexidade e。

O rei Haroldo e a rainha Sonia da Noruega visitam nesta segunda-feira a principal povoao do arquiplago rctico de Svalbard，da estrategicamente localizado，numa altura em que os EUA，a Rssia e a China esto cada vez mais interessados na regio polar，rica em recursos。da A importncia estratgica do rctico para a explorao mineira，o transporte martimo e a segurana aumentou acentuadamente devido s repetidas declaraes do Presidente dos EUA，Donald Trump，O rctico tambm possui combustveis fsseis e minerais sob a terra e o fundo do mar e uma rea de competio militar e econmica。

o I Governo Constitucional avanou para a Europa e，betano em poucos meses，preparou e，com apoio do Parlamento，formalizou o pedido de adeso。oficial apesar dos conselhos receosos dos economistas，Soares colheu o que semeou ao assinar o Tratado de Adeso，compreender o papel singular de Mrio Soares implicar saber algo mais，O PS tomava essa opo como um novo eixo estruturador do posicionamento de Portugal no mundo。

no programa Conversa de Eleio，que contou tambm com o ex-ministro-adjunto de Pedro Passos Coelho，de,Miguel Poiares Maduro，que partilha a preocupao quanto a limites ao reagrupamento familiar，No tenhamos a menor das dvidas: no dia em que Portugal entrar na prxima recesso econmica。oficial deixaremos de ouvir falar de qualquer programa de imigrao no nosso pas，confiáveis alertou Fernando Medina，dizendo que essa eventual sada tambm como resultado da falta de integrao teria um impacto econmico e financeiro extraordinariamente penoso para o nosso pas，Medina defendeu que o ponto central da poltica de imigrao no deve estar no tema da restrio。

De acordo com os clculos do SIPRI，em Janeiro deste ano havia um total estimado de 12，tarot,241 ogivas nucleares em todo o mundo，mais 120 do que no ano anterior，Da totalidade de ogivas existentes actualmente。oficial 9614 estaro prontas para a ser utilizadas num curto espao de tempo，sites incluindo 3912 colocadas em msseis balsticos e em avies de guerra，Com 5459 e 5177 ogivas nucleares，Federao Russa e Estados Unidos possuem。

A Noruega o pas da NATO que monitoriza a vasta rea de dois milhes de quilmetros quadrados do Atlntico Norte，que inclui as guas entre Svalbard e o continente europeu，confiáveis,utilizadas pelos submarinos nucleares da frota russa do norte，Svalbard tem duas colnias russas，Barentsburg e Pyramiden。betano com 297 residentes num total de 2863 habitantes，confiáveis de acordo com o Instituto de Estatstica da Noruega，que se autodenomina um Estado quase rctico，uma rota martima alternativa para reduzir a sua dependncia do Estreito de Malaca。