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Trinta e seis concelhos,de sete distritos,localizados na regio Centro e no Algarve,apresentam hoje risco mximo de incndio.qual é o múltiplo de 10 segundo o Instituto Portugus do Mar e da Atmosfera (IPMA),De acordo com o IPMA,os concelhos que esto sob este alerta pertencem aos distritos da Guarda,Castelo Branco,Portalegre e Faro,O IPMA colocou ainda em risco muito elevado e elevado de incndio vrios concelhos de quase todos os distritos do continente.

cerca de 30 municpios localizados no litoral do pas esto com risco moderado ou reduzido de incndio,O IPMA prev para hoje,no continente,tempo quente com cu pouco nublado ou limpo.apresentando perodos de mais nebulosidade no litoral das regies Norte e Centro,em especial at ao meio da manh,e no interior durante a tarde,e subida de temperatura,em especial da mxima,Prev tambm a possibilidade de ocorrncia de aguaceiros e trovoada dispersos no interior das regies Centro e Sul durante a tarde e neblina ou nevoeiro em alguns locais da faixa costeira ocidental.

em especial a norte do Cabo Raso,As temperaturas mximas vo oscilar entre os 43 graus Celsius,Governo proíbe uso de fogo e maquinaria agrícola devido ao risco de incêndio,O chamado golpe de calor (ou insolao) a forma mais grave de um espectro de doenas causadas pela exposio ao calor excessivo.Ele acontece quando o corpo perde a capacidade de regular sua temperatura e pode chegar a mais de 40 C internamente o que representa uma emergncia mdica,Entre os sintomas,qual o primeiro criterio de desempate do brasileirao esto confuso mental,pele quente e seca,vmitos e at perda de conscincia,antes disso.

h sinais de alerta mais sutis,como dor de cabea,fadiga intensa e caimbras,Esto sob maior risco os extremos de idade (bebs e idosos).pessoas com doenas agudas ou crnicas,pessoas desidratadas e aquelas que vivem em ambientes com pouca ventilao,Com a tendncia de veres cada vez mais quentes,essencial saber como se proteger,especialmente,dentro de casa.

qual o maior influenciador digital do brasil Uma medida simples e eficaz manter as persianas ou cortinas fechadas durante o dia para impedir a entrada direta de luz solar,Se a casa recebe muito Sol,pode-se improvisar com painis de papel alumnio nas janelas,uma soluo barata e reutilizvel.que pode ser retirada noite para permitir a ventilao,Ambientes escuros e fechados durante o dia,e ventilados durante a noite,ajudam a manter a temperatura interna sob controle,Resfriar o corpo tambm fundamental,Sempre que sair.

leve uma garrafa trmica com gua gelada,Vista roupas leves e claras,use chapu e protetor solar,e evite se expor ao Sol nos perodos mais quentes.Atividades fsicas devem ser realizadas nas primeiras horas da manh ou no fim do dia,se so feitas fora do ar condicionado,Dentro de casa,estratgias simples podem fazer diferena,Mergulhar os ps em um balde com gua fria ajuda a dissipar o calor,j que os ps funcionam como radiadores do corpo (mesma lgica do radiador de um carro).

O mesmo vale para o uso de compressas frias (como bolsas de gel resfriadas no congelador) sobre o abdome,Outra dica para a hora de dormir: molhe uma toalha e coloque-a no p da cama,direcionando um ventilador para os ps,Isso permite voc regular a temperatura corporal durante a noite ao expor e tirar os ps da toalha + ventilador quando necessrio.Evite refeies muito pesadas e priorize alimentos leves,Em dias mais quentes,o sistema digestivo trabalha com mais dificuldade,e refeies pesadas podem agravar o mal-estar,esteja atento aos sinais de alerta de que algo no vai bem: sede intensa,dor de cabea.

pele avermelhada ou seca,confuso mental e fraqueza so sintomas que no devem ser ignorados,Cuide tambm dos outros: verifique se seus vizinhos idosos ou pessoas vulnerveis esto bem,especialmente.se moram sozinhos,Bebs tambm precisam de ateno especial: mantenha-os hidratados,frescos e fora da exposio direta ao sol,O calor extremo um desafio crescente,com informao e medidas simples,possvel passar por ele com mais segurana.

Tenha um bom vero!,Como proteger sua saúde nas ondas de calor,Ursula von der Leyen mdica de profisso,alm de presidente da Comisso Europeia.O que alguns analistas esto a dizer que est a fazer uma amputao para tentar salvar o paciente,Trocando por midos: a pretexto de um esforo de simplificao das regras,est a ceder campanha do Partido Popular Europeu (PPE) para cortar no Pacto Ecolgico,que foi bandeira poltica do primeiro mandato de Von der Leyen,O abandono da directiva para prevenir o greenwashing das empresas,num acto que provavelmente ilegal.

o exemplo mais gritante disto,H ainda alguma confuso sobre se a Comisso retirou ou no oficialmente a directiva sobre as chamadas alegaes ecolgicas (green claims),mas o anncio da retirada deste regulamento contra o greenwashing (que j estava numa fase avanada de negociao entre o Parlamento Europeu e o Conselho) aconteceu dias depois de o eurodeputado alemo Manfred Weber,presidente do Partido Popular Europeu (PPE).o maior grupo no hemiciclo comunitrio,ter enviado uma carta Comisso Europeia exigindo que fosse deixada cair,Em declaraes Euronews,Manfred Weber no teve problemas em assumir o seu papel para que a directiva do greenwashing tivesse naufragado,Nunca apoiaremos uma regulamentao que obrigue a obter uma autorizao prvia para fazer publicidade,afirmou o poltico alemo conservador.

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