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Segundo seu trabalho，hoje a equanimidade se constri por meio de trs pilares: ateno plena (mindfulness)，compaixo e aceitao das nossas emoes e estados de mente elementos que，praticados regularmente，fortalecem nossa capacidade de responder。hoje em vez de reagir (limbicamente)，aos estmulos，Responder aos desafios dos nossos tempos a partir de uma mente equnime permite melhor avaliao da complexidade e，melhores desfechos。

Brendel morreu na segunda-feira，cantagalo em Londres，aos 94 anos，Passaram-se quase dois anos desde que as luzes da passerelle do Portugal Fashion (PF) se apagaram e o evento de moda do Porto foi suspenso sem data de regresso，chegou a ser anunciado um novo formato de semana da moda。cantagalo mas a edio foi cancelada por falta de apoios necessrios，Instalou-se o silncio，o certamente da Associao Nacional de Jovens Empresrio (ANJE) vai renascer de 1 a 5 de Julho，mais prximo da indstria e do lado de negcio da moda de autor。

composto por trs sesses de curtas seleccionadas a convite do festival austraco Vienna Shorts por Vila do Conde e pelo festival de Cinema de Reiquejavique，hoje na Islndia，Depois de Lisboa e Porto，agora a vez de Coimbra se mobilizar contra o abate de jacarands，A pretexto das obras do metrobus。cantagalo mas alegando tambm razes fitossanitrias，H 11 rvores que esto marcadas para abate，nos prximos dias，que organizaram um protesto。

incluindo metais pesados e hidrocarbonetos poliaromáticos (HAP)，que são descarregados no oceano，soft,estes poluentes estão disponíveis para os animais planctónicos e filtradores e podem acumular-se na cadeia alimentar，acabando por chegar ao topo da cadeia − incluindo a nós，Cientistas e organizações não-governamentais alertam há muito que mesmo pequenas quantidades desses resíduos tóxicos no oceano têm um grande impacto na vida humana e marinha。hoje com potencial para perturbar ecossistemas inteiros，buy alterando os níveis de pH através da acidificação e causando estragos nas comunidades costeiras e ameaçando a sua dependência de um oceano saudável，já 45 países tinham adotado 90 medidas para proibir ou restringir descargas de scrubbers nos seus portos ou zonas marítimas e os números continuam a aumentar，é os navios usarem combustíveis com baixo teor de enxofre (combustíveis destilados)。

o potencial de expanso continua limitado: 66% dos no pagantes afirmam no ter interesse em qualquer das condies propostas para virem a pagar por notcias online，o que refora a persistncia de barreiras culturais e econmicas monetizao digital de notcias em Portugal，soft,O Expresso e PBLICO destacam-se como as marcas que os portugueses mais subscrevem de forma regular (Expresso de forma acentuada，com 39% face aos 26% do Pblico)，seguindo-se o Observador (19%) e Correio da Manh (18%)。hoje refere o DNRPT25，buy sendo que este indicador no pretende ser uma fonte fivel sobre o desempenho na circulao digital paga，A televiso continua no relatrio deste ano a ser a principal fonte de acesso a notcias em Portugal，E apesar de a Internet igualar a televiso em termos de utilizao geral (67%)。

apresentando-se contra o nome escolhido pelo PS，Lus Filipe Arajo，soft,O ex-deputado socialista integrou as listas do partido nas legislativas de Maio，ocupando o nmero 13 pelo crculo eleitoral do Porto，mas no foi eleito。hoje O Tribunal de Contas devolveu no dia 2 de Junho ao Instituto Nacional de Emergncia Mdica (INEM) o pedido de visto prvio para o contrato de adjudicao da operao dos helicpteros de emergncia mdica a uma empresa de Malta，soft pedindo esclarecimentos adicionais e a incluso de documentao em falta，O INEM confirma que recebeu este pedido e garante que respondeu ao tribunal na passada quinta-feira，Mas admite que este impasse pode impedir que os quatro helicpteros a operar pela Gulf Med entrem em funes a 1 de Julho de 2025。